banner 2-1

Alles draait om beweging bij Senior Sportief Actief De Ronde Venen. En dat is niet alleen ons advies aan senioren, wij zorgen er ook echt voor. Vandaar dat wij zeggen: zorg voor beweging. Dat doen wij middels ruim 50 wekelijkse lessen gegeven door 19 gediplomeerde docenten en ondersteund door ruim 20 vrijwilligers. Bovendien, onze lessen houden je niet alleen fit en gezond. De lessen bieden ook gezelligheid en verbondenheid.

Sport en beweging houdt je fit én gezond. je krijgt meer energie en spieren blijvfff1en soepel. 

Senior Sportief Actief De Ronde Venen biedt allerlei sportieve activiteiten,
zowel overdag als 's avonds. Sportfanaat of lang niet gesport? Superconditie of niet zo vitaal?
Het kan bij ons allemaal!!! En het is ook nog eens gezellig...Je leeftijd is niet belangrijk.
Iedere Sportief Actief groep heeft een eigen 'fitheidsklasse': fit, fitter of fitst.
Op deze website vindt je informatie over al onze activiteiten, onderverdeeld in fitheidsklassen.
Per groep is aangegeven waar en wanneer je terecht kunt, wie de docent is en wat de kosten zijn van een activiteit.
Probeer eens een (gratis!) les en kijk wat bij je past.

lesprogramma spel en sport de ronde venen
Je bent nog fit en wilt lekker bewegen? Bij onze activiteiten zijn er allerlei mogelijkheden. Ook als je bijvoorbeeld minder goed kunt lopen of jouw leeftijd of aandoening enige beperkingen met zich meebrengt.

Laatste nieuws

Lekker 1 uur actief bezig zijn op de zomeravond. Goed voor je conditie, gezondheid en samen bewegen is bovendien gezellig.

Senior Sportief Actief start in de zomertijd met Fit Walk easyActief wandelen in de buitenlucht gecombineerd met spier- en botversterkende oefeningen.

Vanaf half maart start er bij Senior Sportief Actief een nieuwe vorm van bewegen: Relaxercise. Beweeglessen op basis van onderdelen uit de Yoga, Qiqong, ThaiChi en Stretching zorgen ervoor dat je ontspannen beweegt maar toch alle spieren aan het werk zet. Dat is precies de kern van deze beweeglessen! Oefeningen die liggend op de mat worden gedaan kunnen ook meegedaan worden op de stoel. In deze lesmethodiek wordt tevens aandacht besteed aan balanstraining. Proefles Vanaf half maart start er bij Senior Sportief Actief een nieuwe vorm van bewegen: Relaxercise. Klik onderop de groene balk voor meer informatie en om je op te geven voor een proefles.